测你的心理阴影面积到底有多大(3)

　　C.你很在意自己的存在感。没有存在感的原因很多，有的缺爱，有的缺钱，有的缺一颗理智的大脑。还有就是，缺一个平常心。也就是说：你期望值太高了！或是，你太贪心了！如果你对自己没那么高的期望值，对别人的希望，也不要那么多，可能在意的事情就少一点，心理阴影面积就小一点。

　　D.预示你会刻意地扩大自己的心理阴影面积，其实，即使事情再糟心，也并不意味着你对付不了。你可以先从管理“自己”开始。了解施加在你身上的压力，以及如何抗击它。凡事不要只从悲观的方面去思考，如果你总是作出悲观的预想，心理阴影面积当然就会越来越大，大到丈量不出来。