关于美白 那些你应该知道的东西

首先要强调的是，美白的战线很长，不要相信那种“一周/一个月白几度”的说法，也不要盲从一些偏方（例如珍珠粉牛奶混合涂脸，没有实验科学数据证明其对美白有效）

作息规律（不熬夜）、饮食清淡（胡萝卜素可能会使部分人脸黄）、戒糖（加重体内炎症）、适当运动和良好的心态是护肤的基础。

写在前面

1. 【清洁、保湿、防晒】>【抗炎消炎、抗氧化抗糖化、修护】>【美白抗老】

（请先做好前两个部分再考虑美白，尤其是防晒！防晒！防晒！不然白搭！浪费钱！）

护肤金字塔示意图

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2. 公认有效美白成分：烟酰胺、VC及其衍生物、377、熊果苷、传明酸、曲酸、4-MSK、鞣花酸、CL302、光甘草定、噜忻喏、己基间苯二酚、白藜芦醇等

（鉴于太过专业学术，很多人不会仔细看，就不提每种美白成分的作用原理了）

3. 美白精华最值得投入，号称美白的洗面奶、水乳，emmm，你们听听就好