大家好，在家里宅了几天的Rex终于露脸了。
上海的8月，这天气说刮台风就刮台风，说热又热起来，变脸比翻书还快，也是让人操碎了心，妈呀，如果每天窝在家里看《长安十二时辰》该有多好，再烂尾也比出门暴晒惬意一百倍。
其实言安堂还是很关心大家夏日的皮肤问题，刚评测完防晒衣，又评测了防晒帽，高颜值真人小姐姐出镜，我都看了好几遍。
但话说回来，虽然我们一遍又一遍强调防晒，还是有人马大哈忘记，然后一不留神就给晒黑晒伤。还有不少人趁着夏天去各种海岛度假，但大部分海岛都靠近赤道，阳光异常猛烈，当地人都是长衣长裤包裹得严严实实，而不懂的同学去那边呆两天就能黑上一圈。
所以呢，今天我们就来讲讲晒黑晒伤了之后，应该如何修复的话题。不管你是没晒黑，还是已经被晒得遍体鳞伤的，都可以来看看，保证不吃亏。
紫外线的危害
关于阳光中的紫外线如何对皮肤产生损伤的问题，相信大家都应该耳熟能详，比如UVB容易导致晒伤，UVA容易导致晒黑等，应该是作为言安堂粉丝的入门知识，如果没听过，那得建议翻翻从前的文章学习下。
总之，紫外线对皮肤的损伤是比较复杂的，从长远来说能造成皮肤的衰老，而且是各种衰老原因中最重要的。短期来看呢，表皮的细胞会受不了紫外线的狂轰滥炸而死亡，内部的黑色素细胞会不由自主地分泌黑色素来进行抵抗。
因此被暴晒之后，通常皮肤会有脱水、蜕皮、刺痛、泛红、泛黑等各种情况。
这时候肯定要借助各类产品来进行急救了，一般来说，晒后适合的产品有两种：
舒缓修复类
这一类产品的目的是缓解皮肤即时性的不适感，并且通过一些修复成分，让皮肤立刻镇定下来，这一点有点像敏感肌类型的产品。
美白抗老类
这一类产品的目的是为长远考虑，虽然不能在短时间内起效，但长期使用，不仅让皮肤慢慢白回来，也让受损的胶原蛋白也慢慢修复。
讲到这里，那我就不手软了，开始疯狂种草，大家可要有心理准备。
产品推荐
舒缓修复类
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晒后修复，重点是修复，市面上各种芦荟胶虽然流行，不过聊胜于无，还是看专业的产品更好。比如专门做防晒起家的Ultrasun，防晒霜不错，晒后修复肯定也有一手。
这一支晒后修复乳液，添加了卵磷脂来保湿修复，还有尿囊素和红没药醇来舒缓皮肤的刺痛感，传统但有效。而SOD(超氧化物歧化酶)呢，大宝里面天天见，出现在晒后修复中，是为了中和皮肤中的捣乱的自由基，想想也是有点道理的，只不过SOD自己容易氧化，要不是Ultrasun这种特殊的包装，恐怕也搞不定。
当然这一支乳液也不是万能，为了产生凉感，居然添加了高含量的酒精和薄荷酯，晒伤特别严重甚至蜕皮的，我还是不推荐了，有点过于酸爽，我怕你们来打我。
法国的泉水品牌太多，大部分都被欧莱雅收编了，包括了这一个有200年专研受损肌修复历史的勃朗圣泉。这个牌子呢，在法国被用于辅助修护烧伤的，还是有两把刷子，收编后也算是欧莱雅的掌上明珠了。天然矿泉水中的各种硼、锰离子自然有一定的舒缓作用，不过这款小绷带修护霜并没有止步于此。
核心的乳木果油非常生猛，添加量达到了23%(其中20%粗榨乳木果油，3%精炼乳木果油)，乳木果油里面的三萜烯等，都有很好的抗氧化、修复等效果，而乳木果油本身，滋润性又极好，护手抹脸，日常必备，特别适合晒伤到蜕皮的可怜人。
为了加速修复的效果，配方里面又多添加了几种金属离子，如对伤口愈合有帮助的锰离子、锌离子和铜离子等等。不过，产品里放点金属离子进去就够了吗?其实，配方里还藏着一个大杀手锏——MINERACLE，也就是配方里的核心修复成分，加速重建屏障的一把好手。还有低浓度的烟酰胺来加强皮肤屏障，加上无香精的温和配方，其实应用的范围远不仅限于晒后修复，敏感肌舒缓、医美刷酸修复等等都能够应付得过来。
特别是比较厚重的质感，涂在脸上就像是加盖了一层保护，可以帮助皮肤抵御外来的刺激、加速肌肤的修复之类，敏感肌用起来还是很不错的，相对于白天而言，更好是在在晚上下班了洗刷刷后用一用，简直美滋滋呀～
说到修复舒缓，那之前吹过的言之有物B5精华肯定要排上号的。
高浓度的B5和羟基积雪草甙，感觉就是为晒后修复而生的，晒伤以后出现的皮肤敏感、屏障受损、刺痛等都可以被缓解，而且积雪草还能加速胶原蛋白再生，皮肤恢复起来肯定没得说。至于保湿效果，不用担心，大小透明质酸钠的浓度都足够，油皮的话，一瓶完全搞得定。
夏季炎热，不少修复产品又略厚重，如果是油皮，修复没完成痘痘就长出来了，也是很苦恼。俗称“液体绷带”的这一支依泉喷雾倒是不错的选择。
它和普通的纯矿泉水喷雾不一样，里面添加了不少保湿和舒缓成分的，比如多元醇、植物鞘氨醇、积雪草苷等，对皮肤的即时舒缓有很好的作用，也非常适合换季烂脸的情况。
另外它里面还添加了极少的成膜剂，有助于隔绝皮肤和外界的污染，所以也可以加速修复，想得还是比较全面的。要是想强化修复效果，同系列还有一支略厚重的修复霜也可以选择。
美白抗老类
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晒后美白提亮，效果是一方面，温和度也很重要，毕竟皮肤经过紫外线的照射会产生一定的皮肤屏障受损，要是一下子上什么高浓度果酸，也有点不妥，所以还是以稳妥为首要，随后再慢慢过度到猛药。
科颜氏的这支淡斑精华液，添加的是乙基维C，含量适中，对皮肤也很友好，最适宜的pH在5~6左右，相比起纯维C来，不容易产生刺激，而浓度不低的玻色因也有修复和抗老的功能，一支兼顾了两种效果，家里怎么着都得备着一瓶吧。
MartiDerm以做安瓶起家，安瓶里面活性物浓度太高，可能不太适合晒后的美白工作，但这一支精华则要温和很多。
在美白方面，搭配了己基间苯二酚和植物提取物来控制黑色素的生成。己基间苯二酚不仅能美白淡斑，在强生的ROC系列里面还是抗老的核心活性物，令人有点神往。
值得一提的是，这支精华里面的植物提取物都不是讲故事来的，而是来自于CLR、Mibelle等几个大厂，通过不同的途径来搞定黑色素，适合一些突然出现的晒斑等情况。同系列还有一支晚霜，含有稍许的果酸、乳酸等，皮肤耐受的话，搭配起来应该是如鱼得水了吧。
之前提过的EVM，算得上国货之光，东西质量不错，价格还实惠。
这一支安瓶里面，别看维C浓度高，但都是相对温和的衍生物，乙基维C和油溶性的VC-IP终浓度达到12%，美白肯定妥妥的，而5%的烟酰胺更是神助攻了，还能控油和加强皮肤屏障功能。
另外还有一个BASF Neurobiox™也是比较神奇，堪比果酸一样的嫩肤提亮作用，但是却极其温和，特别适合晒后略敏感的肌肤。而且，这支安瓶的肤感还特别好，油皮都能妥妥地用起来不闷痘。
光顾了脸，身体也不能忘记。
身体美白方面，烟酰胺肯定是用的最多的活性物了，在这一支Olay的身体乳中，烟酰胺的含量高达3.5%，和很多面部美白产品都差不多了。对于身体皮肤而言，高浓度的烟酰胺耐受程度还是OK的，很少出现像脸上的那种刺痛感，所以直接用起来就好。
配方里面其他的成分比较传统，比如泛醇、维E等等，还有讲故事的少量维C、多肽都不需要去看，反正盯住烟酰胺就好。
听说Olay最近又出了一支升级版，5%的烟酰胺以及维A醇都加进去，看来这“原料桶”的战火已经弥漫到了身体乳中，可有好戏看了。
作为一年中最考验护肤技巧的夏天，除了出门最后一部的防晒，回到家里的晒后修复工作也很重要。有了良好的修复，才能把漏网之鱼的紫外线损伤降到最低，就算韩商言靠近，也能镇定自若。
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