能把年龄活成气质的女人，通常会有这6个好习惯，看看差距在哪里

　　知道很多女人都很羡慕董卿，毕竟在我们心目之中，能够把年龄活成气质的女人里面，她算是最成功的那一位吧，但你要知道我们表面看到的都是每个人的光鲜一面，但也许在背后人家也是有很多不为人知的辛苦。

　　而且个人觉得想要将年龄活成气质的女人，就必须坚持一些好习惯，而这些好习惯会渐渐的跟随这岁月时间的增长，开始在你的身上发光发热，也就是说坚持到一定的时候，自然身上就会变得更有气质了。

　　1、早晨喝一杯温水

　　首先就是早上起床，记得空腹先喝一杯温开水，冬天可以稍微热一点的，而夏天的话则可以稍微温一些的，这样能够帮助我们更好的清空体内的垃圾，喝完水之后再吃早餐的话，自然身体也会更加舒服的。

　　2、定时睡觉按时起床

　　这个定时睡觉按时起床，其实就是说需要有更好的作息时间和规律，可能在短期之内你感觉不出来的，但是当坚持的久了，你就会知道这样规律的作息时间习惯有多好了，每天的气色也会更好的。

　　3、早晨规律性锻炼

　　即使你所有的事情都做到位，但是没有适当的身体锻炼也是不行的，到了年纪比较大的时候可以锻炼稍微缓一些，或者说锻炼的强度稍微放的低一些，也不要强硬着来，这样才能够让身体得到更好的舒展，身材也会保持的更好。

　　4、饮食健康

　　都说“三分练、七分吃”，这也是有一定道理的，所以说在饮食上我们一定要健康再健康，什么油腻辛辣的食物，尽量不要吃，而且三餐也需要更加规律才行，这样才能够更好的保持身段，有了这样的好习惯，年龄越大身材的区别就会越明显的。

　　5、挤出时间学习

　　活到老、学到老，每个人无论是到什么年纪都需要孜孜不倦的去学习知识，不能够因为很多生活琐事就耽误了，要知道只有你的知识丰富了，眼界才会变得更宽，什么事情也会想的更加通透，自然不会整天被局限在鸡毛蒜皮的家庭琐事里面了。

　　6、坚持护肤

　　还有一个就是坚持护肤，到中老年的话也叫保养皮肤，其实在年轻的时候可能保不保养，大家的差距还不是很明显，可是当年龄越来越大的时候，这种差距就会更加的明显了，要想年龄活成气质，好的肌肤状态是万万不能够少的，所以说上面的习惯你都有了吗?看看自己和气质女人的差别到底在哪里呢?哪几点你没有做好呢