睡前9件小事 美容觉效果翻双倍

     任何事情都讲究时机，对肌肤保养而言，晚上10点到凌晨2点的时段是肌肤最佳的修复和美容时间。而且在此之前，只要你做好9件小事， 隔天醒来一定能拥有光润红润的美肌哦！

　　熬夜睡不够

　　如果1：熬夜老是睡不够

　　1、疲惫归零

　　疲劳让肌肉僵硬，造成表情肌渐渐移，基础保养时顺便按摩舒缓，让表情肌回复“归位”能力。

　　2、毒素归零

　　赶不上黄金排毒期11pm-3pm，就靠淋巴按摩来解决，可用晚安面膜兼替按摩霜，督促老旧废物排出。

　　今晚能睡个好觉

　　如果2：今晚能睡个好觉

　　1、脏东西归零

　　卸妆时借由毛孔逆向按摩，把卡住的皮脂“嚕”出来，避免氧化的皮脂累积成黑斑皱纹。

　　2、受损归零

　　趁赶得及修复高峰期11pm-2am，睡前别忘使用抗老保养品，让白日的损害高效率复原。

　　状态1：今晚我要睡饱饱

　　吃饱垂手可得，睡饱却是可遇不可求。万一能在10pm-11pm间上床，又能睡足8小时，有这么好的开始岂能错失良机!乖乖卸完妆清空毛孔后，睡前选择能督促胶原蛋白再生的修复型精华，在废物排出养分吸收的情况下，让细胞再生能力high到最高点，隔天睡醒照镜子，你的心情也会开心到high翻天。