3、饭后不要喝茶
铁质是让脸色白里透红的重要元素,作为食补搭配,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。所以,饭后不喝茶,脸色才会红润动人!
4、做好防晒,一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒修护的必须性吧--欧美最新调查数据表明,坚持每天抹防晒霜的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。
爱美是女人的天性,化妆也是她们每天的必备功课,但是你知道吗?化妆品里面多多少少有添加剂,所以天天化妆是对皮肤有影响的,那么,我们应该怎么化妆才能减少对皮肤的伤害呢?下面就跟小编一起往下看吧!
3、饭后不要喝茶