孩子不长高咋办？7大妙招快速蹿高

　　父母总会碰到这种事吧，看着人家那小孩比我家那位还小却长的那么快，我们家孩子咋就不长高呢？宝宝不长高有多方面原因造成的，那如何让宝宝快速蹿高呢？专家给了7个秘诀教你如何抓住孩子长高方法。

　　高招一：抓住快速生长期
　　人的生长通常可以分为四个阶段，即胎儿期、婴儿期、儿童期和青春期。任何一个阶段的生长发育迟缓都可能会造成最终的身材矮小。其中，婴儿期和青春发育期，是两个生长高峰时期。婴儿期这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期，所以家长要好好地把握关键时期，不要让孩子在生长的快速期里出现“掉队”的现象。
　　高招二：注重营养不偏食
　　现在的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足。有些父母认为，加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用。过多蛋白质的摄入，增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而抑制孩子的食欲。有些孩子营养过剩造成肥胖，容易引发性早熟，最终使身材偏矮。聪明妈妈要注意饮食的合理搭配，不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。