经期食物丰胸 远离“平胸”称号(3)

　　3、玉女补奶酥
　　材料：花生、红枣、黄豆各100克。
　　做法：
　　①将上述三种材料分别洗净后沥干。
　　②将花生、黄豆烘干后磨成粉，将红枣去核切成碎末。
　　③将三者充分地搅拌均匀，加入少许的清水调成泥状、揉成小球后，再压成小圆饼(大小可自行决定)。
　　④将烤箱预热10分钟，放入小圆饼，以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。
　　丰胸功效：这款点心酥脆可口、营养丰富，女性吃了既能丰胸还不会发胖。其中，花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸，这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善，增加雌激素的分泌。
　　红枣可补气血、通经络，调节女性的内分泌。黄豆中富含卵磷脂及蛋白质，还是植物性雌激素的天然宝库。这三者的巧妙搭配可更好地促进女性第二性征的发育，令女性的胸部逐日增大，变得丰满迷人。