山药丰胸食谱做法 让胸部在线升级

　　想要丰胸，最简单的办法就瘦身从饮食下手，通过摄取食物来改善自己的胸围大小是最好不过的，不仅没有副作用还能满足口欲。下面，小编就把这山药丰胸食谱的做法分享出来，让女性们的胸部统统都能在线升级。

　　一、饮食丰胸秘籍

　　山药是一种很常见的食物，而它含有的大量的薯蓣皂苷是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有着各种滋阴补阳和加速新陈代谢的效果，让你丰胸的同时也能瘦身不长赘肉，因此吃山药减肥瘦身丰胸的话，效果会非常的明显，让你自信挺出你的胸部。

　　二、山药丰胸食谱

　　1、山药猪蹄汤

　　原料：红枣、猪蹄、山药、米酒

　　做法：山药洗净，去皮切块备用，红枣洗净去核备用，猪蹄洗净去毛，切块，放去开水中汆一下捞起，去除油腻。在锅里加入大量清水，将猪蹄、山药、米酒一起放入锅中，大火煮10分钟左右转小火慢炖2个小时，调味后即可食用。