断奶后怎么丰胸有效 这几个丰胸窍门帮你轻松升级罩杯

　　丰满的胸部，无论对男人还是对女人都会带来致命的诱惑。大罩杯的胸部对于女性来说是自信的象征，对于男性来说就是性格的标志。但是不少的产后宝妈们却因为胸部的问题忧心忡忡，因为产前丰满性感的胸部在断奶后就像泄气的气球一样十分难看，于是就有不少的宝妈寻求断奶后怎么丰胸最有效的最终答案!

　　在生完宝宝后，很多宝妈都坚持母乳喂养，母乳喂养的好处是众所周知的，但是在宝宝断奶后，并不是她们所想象的那样胸部会二次发育，而是明显松弛缩水了。其实不管在什么时候女人都是爱美的，在宝宝断奶后都想尽办法丰胸。断奶后怎么丰胸最有效?专家为新妈妈们推荐了几个断奶后丰胸的技巧，一起来了解一下吧!

　　一、保证胸部营养

　　给胸部足够营养，吃出挺拔胸型。营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰!食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。断奶后如何丰胸?为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

　　二、乳房按摩

　　美胸效果：乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养，乳房就自然丰满起来啦。