丰胸最快方法 4招按摩丰胸让胸部挺拔又升级

　　4招按摩丰胸让胸部挺立又晋级

　　对于女性的乳房，男人相同也有发言权。他们有所要求，也乐意贡献力量。事实上，男人的贡献，并不小于女性自己所做的努力，男人的爱抚是最有用的丰胸按摩，高质量的性爱胜过任何一道丰胸食谱。

　　按摩至少能够防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能避免乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的协助，以及影响雌性激素的排泄，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的效果。由于恋爱中的女性激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。

　　正在发育中的女生，由于雌性激素的排泄，加之在神经上的剌激，异性的渴求，就会形成越摸越大的效果。但任何事物都是有“度”的，所以当发展到必定程度后就不会再变大的，也就是说当你过了发育的阶段，人的生理与内排泄根本定型就不会了。

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　　丰胸最快办法 4招按摩丰胸让胸部挺立又晋级

　　选用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，便利有用。

　　1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔软地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，回来时用五指指面将乳房安排带回，重复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述办法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　4、体育训练：训练是丰乳的良方。参与体育训练，尤其注意训练胸部肌肉，使胸大肌兴旺，促进乳房饱满。平常注意站立和行走姿势，常常坚持挺胸收腹，以利乳房发育，参与游泳运动特别有助于双乳健美。

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　　丰胸最快办法 4招按摩丰胸让胸部挺立又晋级

　　方针：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的方位。

　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

　　方针：影响胸部安排，让乳房长大。

　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围安排，每次逗留3秒钟。

　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　3、在双乳间做8字形按摩。

　　方针：使胸部不会松垮的按摩法。

　　1、从乳房中心开端画圈，往上直到锁骨处。

　　2、从乳房外援开端，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　3、两手掌轻轻捉住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

　　高标准的女性们假如还不满意，能够教会男人一套美胸按摩，以背后环抱的姿势进行。当然，这套动作也能够自己完结。

　　1、四指兼并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有用改进胸部外扩现象。

　　2、四指兼并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的一起，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品彻底吸收，防备胸部下垂，协助改进副乳现象。

　　3、四指兼并，双手由下往上轮替敲打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有用改进胸部下垂现象。

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　　饮食丰胸 也可调理出迷人曲线

　　抚摸影响乳房是一种有用的丰胸办法，此外还能够经过饮食来丰胸，下面小编为我们介绍几种丰胸的食物：

　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，由于含丰厚蛋白质的食物，是健胸佳品。

　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，由于种籽和坚果类食物是有用的天然健胸滋养品。

　　3、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，由于富含维他命C的食物，可避免胸部变形。

　　4、芹菜、核桃及红腰豆等成为首要蔬菜，由于包含有丰厚维他命E的食物，有助胸部发育。

　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时吸取的食物，由于含维他命A的食物，有利激素的排泄。

　　6、含维他命B的牛肉、牛奶 、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。潇雪推荐：六种经典补养甘旨火辣双峰。

　　7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间迟早服用一碗，可一起达美容和丰胸的效果。

　　8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的效果，因蜂皇浆有影响荷尔蒙排泄的功用。

　　9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能添加胸部发育。

　　10、多吃海产食物，如虾贝类等，由于其所含的锌是制作荷尔蒙的重要元素。