怎么消除副乳 实用小妙招让它去无踪

　　女人都希望自己的胸部再多长点肉，丰满一点，可是肉肉长到腋下，变成副乳就是一件糟糕的事了。特别是夏天就要来到，抹胸、吊带、背心这三类服装可是美眉们的最爱啊，但是也恰好会暴露出副乳。怎么才能够快速的消除掉副乳呢？女生私房话小编和你分享3个实用小方法。

　　1、早晚按摩胸部60下

　　身体立正，双手自然下垂，裸上身对着镜子。如果看到腋下到胸部之间有内凹的部分，那么，请将你的右手中指和大拇指用适当的力量反覆捏左胸，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。如果看到腋下到胸部之间有突出的部分，那么，让你的左手握拳，以关节的力量将左胸突出的副乳由外往内推，每天早晚左右各推30下。坚持下来，就有消副乳的效果。

　　2、两式运动小

　　1、上手臂紧贴身体的两侧，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上被内弯靠近，手臂在身体两侧张开。

　　2、手臂紧握哑铃，向中间并拢，然后在张开，这组动作反覆20次。

提示：　有哑铃的朋友就用哑铃，没有的话就用两个装满水的瓶子。

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