怎么消除副乳:
(1)勤于胸部按摩,可采取捏与推的技巧。身体直立可以看见腋下到胸部之内凹或突出部分,在内凹的部分,左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏,右胸则相反;对于突出部分,握拳以指关节的力量,将突出的副乳由外向内推。
(2)利用哑铃锻炼。将身体立正站直,正握哑铃于腹部前方,与身体平行后拉起哑铃至下巴处,然后再放下至原处,做15至25次,称为一轮,每日做三到五轮。
(3)穿着适合自己的内衣。选择能够完整包覆的内衣,这是预防副乳产生的首要步骤!已经有副乳的话,你的内衣选择更应该注意:以侧边加高及加宽、可以完整包覆整个胸部为原则,或是具有矫正效果的调整型内衣。
你有副乳吗?副乳大多数其实都是因为我们的日常行为习惯不恰当而造成的,想要消灭副乳,可以通过按摩、手臂训练和选择合适的内衣,达到副乳脂肪转移或者燃烧的效果。