健康丰胸小妙招 拯救你的小平胸(3)

　　三、穿戴合适的内衣

　　好胸罩可使乳房的血液循环通畅，有利于乳房发育和增强抗能力。胸罩的型号要与乳房大小相适应，制作材料，要有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好，背带应有二个手指宽度。晚上睡觉时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。