四个丰胸小窍门 让你平胸变大胸

　　足够丰满的胸部不仅可以给予女生自信，更是让女生性感飙升的魅力所在。胸部如平原，很多女性不仅丢了自信，更重要的是丢了幸福。谁都不想一直做飞机场，可是怎样丰乳最简单有效呢？今天小编给大家分享几个丰胸小窍门让你轻松实现平胸变大胸的梦想。

　　怎样丰乳最简单有效1.补充营养

　　“万物生长靠太阳，乳房发育靠营养”，发育成熟的胸部，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定胸部的大小。但偏偏许多女性为了减肥，刻意地节食，常常这也不吃、那也不吃，营养匮乏了，当然胸部也会扁平。怎样丰乳最简单有效,要想有丰满坚挺的胸部，就一定要补充营养。有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。但研究发现，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。