断奶后怎么快速丰胸 分享产后丰胸好方法

生了孩子之后，因为需要哺乳所以很多女人身材走形，尤其是胸部，下垂严重。但是女人千万不要认为这是所有女人都会有的情况，从而放任不管这个问题，这对美丽和健康都有很大坏处!那么断奶后怎么快速丰胸呢?今天就给你分享产后丰胸好方法!

　断奶后怎么快速丰胸一、正确穿戴内衣

小孩断奶后，相对哺乳期而言，乳房的大小和形状都会出现一定的改变，这时候再穿戴之前的文胸，就非常不合适也不可取。断奶后，妈妈们一定要及时调整自己的内衣，选择适合自己乳房大小的文胸。而且在选择文胸的时候需注意，为了预防和改善断奶后胸部下垂的情况，文胸一定要选择支撑效果好的调整型内衣，文胸的肩带选择宽肩带的为最佳。

　断奶后怎么快速丰胸二、日常加强营养

哺乳期身体脂肪消耗多，加上夜以继日地照顾宝宝，使身体内储备的脂肪减少。再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，便造成乳房缩小，这种胸部变形是没有办法逆转的，但可通过加强营养恢复乳房。尤其是要注意蛋白质和动物脂肪的摄入，注意补充营养和体力，特别是应该多吃丰胸的食物。如黄豆、花生，以及富有胶质的食物如海参、猪脚、蹄筋等，这些都是丰胸的圣品。波斯丽尔含六大天然植物配方，可给胸部带来更专业的营养供给。

　断奶后怎么快速丰胸三、坚持运动丰胸

无论是产前还是产后，胸部运动都能有效刺激女性乳房的乳腺，从而促进乳房的再度发育。最为简单的方式是在沐浴时，用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗，这样做的目的是刺激胸部的血液循环。此外，经常游泳，做俯卧撑，扩胸等也可以锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。

　　断奶后怎么快速丰胸四、营养按摩丰胸

新妈妈沐浴之后要采用正确的方法按摩乳房，从乳房中心位置(避开乳晕)以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，改善乳房萎缩和下垂的现象，坚持个把月胸部还能增大不少。

按摩的时候可以配合专业的美乳霜波斯丽尔(官微bsle2800)，丰胸效果事半功倍。我们知道，丰胸不成功的主要原因是由于营养物质无法渗透乳房组织造成胸部营养供给不上所致，所以单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的。波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

断奶后胸部下垂萎缩虽然是正常现象，但并不是所有人都会出现。而且胸下垂导致身材难看，也会对女人身体不好，引发各种疾病。所以早早学会了断奶后怎么快速丰胸的方法，按时做，就能让你的胸部健康又美丽起来。