胸下垂怎么恢复 恢复产后下垂胸部的妙招

　　胸部是不少女性养护的重点，特别是胸下垂的女性，总希望透过各种方法让自己的胸部恢复如初。因为坚挺迷人的乳房是每位女性都渴望拥有的，这样不仅能展现女性体型的曲线美，还能提升女性的自信。可是胸下垂问题让不少的女生感到了自卑，乳房下垂怎么办?不要气馁，看小编找到的方法可以恢复你的胸下垂，快来一起看看吧!

　　一、选用合适的胸衣，改善胸部环境

　　合适的胸衣不仅弹性良好、透气度高，维护乳房的健康生长。还可将胸部托在合适的位置，避免在日常生活和工作中使乳房不由自主的下垂。特别提醒减肥后和生产后的妈妈一定要适时的选用适合自己胸型的胸衣，搭配上波丽妮雅美乳霜就会有事半功倍的优良效果。

　　二、坚持做运动

　　胸部肌肉力量小也很容易导致胸部下垂，每天进行胸部锻炼也能够帮助调整胸部下垂。坚持每天做些简单的扩胸运动，不需要花费太多时间也没有空间限制，坚持做3—— 5组。 若有条件，还可以去学习一些丰胸操和瑜伽。下垂的胸部还有救吗?给大家介绍一种简单的方法：面对墙面，双手平举做推墙状。

　　另外，每天做俯卧撑也有一定的帮助，按自己的能力选择做几下，不要太勉强，但每天最好能呈递增趋势。当然，并不是做几次运动就会有成效的，一定要每天坚持，不要半途而废。

　　三、选择合适的美乳霜

　　有丰胸专家介绍，导致胸部出现下垂、扁平、缩水、变形、外扩、干瘪等症状的原因，主要是营养不良、组织老化和内分泌失调引起的。解决这三个主要原因单凭内衣和运动是无法解决的，只有借助有效的丰胸产品，从根源上才能解决各种胸部问题。

　　很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，波丽妮雅研制了最易于人体吸收的丰胸美乳霜，富含先进的透皮因子，最大效率的激活胸部休眠的乳腺细胞，激发人体荷尔蒙的分泌，促使胸腺细胞及海绵细胞吸收大量丰胸最佳营养素，并带动、激发胸部的有效发育成长。