胸太小了该怎么办 分享几个快速丰胸的方法

　　胸部，无论是对于女性朋友还是男性朋友们来说都是非常重要的人体器官。对于胸大的女性朋友们来说，可以让自己感觉到性感自信，而对于胸部小的女生来说往往是没底气、自卑的。因此就会有不少胸小的女生会想知道胸太小了该怎么办?丰胸有哪些方法?今天小编就来给大家排忧解难了，感兴趣的朋友们不妨来看一下长长见识吧!

　　饮食调理很重要，多吃多喝多补充

　　大部分咨询胸部太小怎么办都是希望问到一些别人没听说的秘方，好像这样就能一下子解决自己怎样才能让胸部变大的问题。实际上，这世上哪有这么好的方子，要是有的话，还不人人都是大波美女啦，还有谁会为了胸部太小怎么办而苦恼。

　　在辣妈看来，饮食调节对丰胸有很大的帮助，比如常吃一些含维生素E、B的食物，这类食物对丰胸又极好的帮助。首先我们来看看维生素E，这种物质能够促进卵巢的发育和完善，同时还能够让成熟的卵细胞增大，而卵细胞增大了，雌性激素就会增多，自然就能刺激乳房的发育。而含维生素E多的食物包括卷心菜、芝麻油、菜花。所以，姐妹们，不要大意的吃吧。

　　维生素B类的食物则有豆类、瘦肉，动物内脏等，它也能刺激体内激素的增加，对解决怎样才能让胸部变大是一大秘方。

　　把握经期丰胸黄金期

　　从月经开始日起,第11、12、13日,以及第18-24日都是丰胸的黄金时期,这段时间,体内激素分泌到最高峰,在这段时间里进行食补,结合,即可令更丰满。

　　按摩要适度，丰胸在眼前

　　众所周知，丰胸按摩需要坚持很长时间才能看到比较明显的效果，对于一些上班族更没有过多的时间去进行按摩，这些女性胸太小了该怎么办这一问题不用担心，丰胸达人告诉你在按摩的的同时，如果配合丰胸产品，可以有效的增加乳房对于营养的吸收，提高丰胸效率。

　　具体操作是：首先取适量波丽妮雅，手心温热均匀涂抹在胸部，人后在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。但是需要注意的是，按摩胸部的时候手法一定要正确，在这里可以参考波丽妮雅按摩三步法。

　　按摩胸部可以缓解乳房的不适，刺激乳腺，避免胸部松弛。按摩时先在胸部擦上波丽妮雅，然后将双手手掌托住乳房下方，轻轻向上推压，再从乳房外侧往内推，使胸部更加集中。与传统的精油与乳液相比，波丽妮雅中所含油脂的分子结构更紧密，使有效营养完全作用于胸部皮肤组织，并将分子营养全面渗透吸收。滋养乳房激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。

　　都知道胸部对男人和女人的影响都是很大的，所以胸太小想丰胸的话还是要选择一种值得信赖的丰胸方法才能有效丰胸，希望那些还奔波在丰胸道路上的小胸妹子们，选择有效的丰胸方法，相信在不久的将来，你就会拥有和别人一样饱满挺拔的大酥胸。