不花钱的丰胸小妙招 这个方法让你在家就能轻松丰胸

　　在这个出门秀身材的年代，哪个女性不希望自己拥有迷人的好身材呢?但是性感迷人的身材又不是人人都有，很多的女性都面临着同样的胸部问题，先天的发育不良或者是后天的不良生活习惯导致的胸部扁平问题，还有就是产后宝妈们哺乳期后的各种问题。现在的丰胸手术又比较昂贵，都想要不花钱又能丰胸的小妙招，下面就是不花钱就能丰胸的小妙招，有效针对各种胸部问题。

　　一、拉伸运动

　　轻松塑身已经成为现今塑身的新标准。简单、不累，才有可能被广大爱美又怕累的姐妹们长时间的坚持下来。所以，学会不花钱睡前运动丰胸小妙招可是非常有必要的，让它们慢慢变成生活中的小习惯，胸部内部基本没有肌肉组织，所以运动并不会促进胸部变大，但是合理的运动，能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助。将两个手掌并拢，然后放在胸部的上方，缓慢的将胸部上拉到锁骨的位置，这个动作需要注意手要保持固定不动，使出向上的牵引力。重复十次，在运动胸部肌肉的同时，还能促进血液的流通和新陈代谢，让胸部更加的有弹性。

　　二、配戴合适的内衣

　　坚持配戴合适的内衣从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

　　三、让胸部再发育

　　丰胸其实并不难，难在坚持!不花钱睡前丰胸小妙招固然好，但是坚持半年左右看不到效果90%的人都会放弃。怎么能在短时间丰胸成功呢?要想真正完成从罩杯到胸型的升级，就目前来看最快的方法就是丰胸手术和丰胸产品，虽然通过手术可以让胸部快速大起来，但是外挂两个硅胶，且不说安全性无法保障，总是不如原装天然的自在。