生小孩后乳房变小怎么办，好的丰胸方法成就大胸的你

　　提起丰胸，相信很多的人不会陌生，但丰胸的方法，多种多样，层出不穷。产后乳房萎缩怎么办?其实，只要找到简单快速的丰胸方法，丰出大胸根本不是什么难事!好的丰胸方法可以实现你的大胸梦，具体只需要做到以下几点:

　　一、抓住丰胸的最佳时机

　　从月经第一天开始，第11 ~ 13天是丰胸的最佳时间，第18 ~ 24天是次佳时间。这段时间，好好利用，也不失为丰胸的好方法，也可以帮助或刺激乳腺发育，刺激荷尔蒙分泌的维生素，可以达到丰胸，保持美丽胸部塑形的目的。

　　二、补充营养

　　应加强营养，多吃豆类、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食品。尤其要补充锌，因为锌是促进人类生长发育的重要元素，可以促进性特征的产生。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收，并在胸部脂肪等部位发生变化，使胸部丰满，臀部圆润。尤其是在女孩的生长发育中，不应该追求苗条而过度的饮食，最有可能由于营养不良而阻碍胸部的发育，错失了长成丰满美丽健康的机会。

　　三、按摩补充营养靠谱吗

　　生小孩后乳房变小怎么办?经常给胸部做按摩，真是一种安全有效的丰胸方法，当然有人会说，我整天按摩，为什么胸部不大?主要原因有两点:一是按摩手法不正确，很多人自己按摩时，随意按摩，这样不仅不利于胸部的增加，还可能对身体健康有害，所以按摩胸部时，手法一定要正确。二是按摩时，胸部没有补充足够的营养。

　　营养加按摩是最直接、最有效的丰胸方法，也是现代女性最亲睐的丰胸方法之一。很多女性丰胸成功取决于营养没有吸收,针对这一问题,波丽妮雅推出“营养+按摩”丰胸模式,配合正确的按摩方法,加快营养成分快速渗透胸部在美丽的乳霜,促进胸部再次开发。波丽妮雅的健康按摩丰胸方法可以促进胸部血液循环、强劲韧带组织、补充乳房发育所需营养等多重功效。同时，还能够将胸部周围多余的脂肪集中堆积于胸部，调整胸型、塑造胸部曲线，提拉下垂、松懈乳房。让胸部更加坚挺、向上、富有弹性。这样有效的丰胸方法其效果显而易见。

　　怎样才能快速丰胸，以上小编说的三种丰胸的好方法，假如你还是对胸部不满意，那就应该快点动起来，否则只抱怨是没有用的。努力是改变自己和他人看法的唯一办法!