产后的有效丰胸方法 解决缩水下垂

　　产后体型的变化让很多新妈妈有点糟心，产后减肥可以靠运动，那么产后丰胸用什么方法好呢？下面女生私房话给新妈妈推荐有效的产后丰胸方法，解决产后乳房缩水下垂问题。

　　产后丰胸的最佳方法一：睡姿要正确
　　首先产后妈妈们要注意在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。
　　产后丰胸的最佳方法二：沐浴后按摩
　　其次产后妈妈可以在沐浴之后要采用正确的按摩手法按摩乳房，每次在沐浴之后涂抹一些波斯丽*尔，用手指从乳房的四周开始向中间按摩。手掌要以画圈的手法向中心集中按摩。这样有助于乳房恢复紧绷和防止松弛下垂。食指和中指要从四周向乳头方向轻轻按摩，拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。这样可以慢慢让乳头恢复本来的形状。