女人如何丰胸 两招让你变波霸

　　很多的女人都会担心自己的胸太小，于是会采取各种丰胸的方法，丰胸产品有很多却不一定都有用。其实最好的丰胸方法是健康而有效的，那么我们想要丰胸该如何进行呢？小编有丰胸妙招哦。

　　阶段一：20多岁，锻炼好

　　首先我们知道，16岁左右，少女的发育大约都开始定型，到25岁以后就很少会再增大了，因此，我们要好好利用20岁到25岁之间的这段时间，让胸部能再长。其次，20多岁可是人生最美好的年华，我们何不趁着现在体格健康、骨骼活动性强的时候好好做点既健身又丰胸的运动呢?运动可以延缓衰老，从而使胸部也保持活力、挺拔，是生命魅力的保鲜剂。下面介绍几个女人丰胸的几个超级有效动作。

　　站姿推墙

　　立正姿势，双脚微微打开，离墙大概30厘米，手臂前伸撑着墙面，下半身保持站立不动，胸部向墙面倾倒，同时胸部、腹部和臀部的肌肉要有紧绷感。