多做扩胸运动可轻松令胸部发育得更丰满，两脚打开与肩同宽，两手握哑铃，然后将哑铃进行上下抬举，配合呼吸，只要坚持就可令胸部变得更丰满更紧实哦！
丰胸运动1 练胸大肌
功效：锻炼、强化胸大肌，可让胸大肌变大和结实，让胸形更好看。
1.平躺，双脚并拢屈膝呈90度、双手各握一装满水、约600c.c.的宝特瓶，放在胸口。
2.双手往天花板方向举高，位置在胸口正上方，注意肩膀不要离地。
3.将双手往身体两侧打开，直至轻触地面。重复步骤2~3，共做30次，可每天做。
每位女性都希望拥有凹凸有致的好身材，瘦还不行，要有料，那么对于胸部平平的MM来说，很是烦恼，别着急，下面小编推荐几个安全有效的自然丰胸方法，7个简单丰胸小妙招，轻轻松松就能塑造丰满性感的胸部，告别飞机场。
“大表哥”要走型男路线！？丹·史蒂文斯(Dan Stevens)以全新Loo
