睡前丰胸瑜伽 教你练就性感美胸(2)

　　延伸阅读：吃这些食物会让乳房蔫了
　　为了乳房健康应该少吃的食物
　　1、盐和快餐食品
　　盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
　　2、肉类
　　控制含荷尔蒙激素的肉食摄入