天生平胸的人怎么丰胸 5个妙招让你变大胸(2)

　　二、多吃能增大胸部的食物

　　食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

　　首先是“青木瓜炖鱼”木瓜是一种具有良好丰胸效果的美食，再将其与新鲜的鱼类进行搭配，除了具有一定的丰胸效果之外，也会使这道美食的味道更佳的鲜美，需要的原材料有青木瓜一个，鱼肉十二两，食用盐两勺。首先将锅中倒油烧热，然后放入切好的鱼块，将鱼块炸至金黄色最佳，捞出同时沥干油水，另起一个锅放入青木瓜和已经炸好的鱼块小火慢煮加盐，炖至木瓜成熟即可。这道美食能够丰胸美乳，促进女性身体发育，使得女性胸部更佳丰满。