女人平胸怎么办 特荐丰胸的七个小窍门

　　凹凸有致的身材一直都是备受追捧的对象，然而还是有很多人都在面临着平胸的问题。那么，你知道女人平胸怎么办吗？下面，小编就特别推荐七个丰胸的窍门让你小胸变大熊股，希望每个爱美的女人都能如愿以偿。

　　一、沐浴健胸按摩

　　很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。

　　具体方法:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

　　二、利于胸部发育的食物

　　食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。