秋天头屑多头皮痒？去屑有3对策(2)

　　头皮养护对策二：正确的洗头
　　头皮与其他身体皮肤一样，都有一层天然的保护膜，清洁不当或过度清洁，都会破坏头皮保护层，导致头皮过干或过油，引发头皮屑的产生。尤其是在干燥敏感的秋冬季节，更加要注意在洗头时使用正确的洗发方法。
　　正确洗发步骤：
　　Step 1：首先利用大量的水冲洗头发，将头发表面的灰尘及部分脏污去除。注意！避免水温过热，破坏头皮保护层。
　　Step 2：取适量洗发液在手心，然后加点水，先在手上搓揉起泡沫后，再均匀涂抹在头发上。注意！洗发液用量在1元硬币大小即可，过多会造成头皮负担。
　　Step 3：以指腹画圆或Z字状的方式来洗头，能达到头皮按摩促进血液循环的效果。注意！干燥的头皮易发痒，这时千万不要用指甲挠头皮，可能会刮伤头皮造成发炎感染。
　　Step 4：最好用温水多冲洗几次，避免洗护产品残留在头皮和头发上。