头发干枯吃什么好 推荐食用这三种水果

　　都说头发是一个人的形象，这话一点都假。好的头发给人的第一眼感觉就是喜欢，而不好的头发则会令人第一时间就疏远你。那么，头发干枯吃什么好呢？下面，小编就来为大家介绍三种水果，平时多食用这些水果能帮助你改善头发干枯哦。

　　一、苹果

　　苹果不仅对皮肤好，其实对头发也有好处。苹果中的营养成分能抑制头屑的生长，还能镇定头皮和止痒。