前两日晚上，青岛西海岸新区中心医院急诊科院前接诊了一位25岁的男性患者，急救车到达后，当医护人员推开办公室的门，一眼望去满地带血的卫生纸，小伙子就躺在沙发上，鼻孔还时不时的流出血。医护人员为他做了简单的添充处理后，血不流了。
医生经过仔细询问后得知，小伙子长期在办公室熬夜加班，抽烟吹空调，再加上最近上火起口疮，在电脑旁不知不觉就鼻出血了。这可把他吓坏了，以为是得了什么病，才慌忙拨打了“120”。
医生告知小伙子，这种鼻出血的常见原因是长期吹空调导致鼻黏膜干燥，再加上抽烟和上火导致的，小伙子这才恍然大悟，紧张的心终于放松下来......
鼻出血是日常生活中非常容易出现的一种症状，特别是在干燥的季节。鼻出血俗称流鼻血，又称鼻衄，是因生理因素、外伤和疾病引起的鼻腔血管破裂，从而导致的出血症状。可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。
鼻出血严重者甚至会导致失血性休克而危及生命。下面就简单讲解一下鼻出血的正确处理步骤：
正确处理鼻出血
1
保持冷静，切勿慌张
面对突如其来的鼻出血，很多人都会手足无措感到慌张，特别是儿童鼻出血的时候，大人往往会不知所措，大人一紧张，孩子自然也会紧张。然而，这种情绪是会引起血压升高的，反而会加重病情，所以此时应首先安慰患者，让其保持冷静。
2
按压止血
一般的鼻出血推荐使用指压法，用于鼻腔前部少量出血。出血者头稍前倾，用手指捏紧两侧鼻翼（不是鼻梁）10~15分钟，同时用嘴呼吸。
3
冰敷
用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在额头或鼻根，用“冷刺激”来促进头面部血管的收缩，减少出血。
4
送医
如果上述自救方式进行10~15分钟仍不能止血，就要考虑是较粗大的血管或血管瘤破裂出血或是某些疾病导致的凝血功能障碍所致，这时候应立即就医。注意！中途要将鼻血吐出，不可吞咽。
如何预防鼻出血？
1
注意饮食
多吃新鲜蔬菜、水果，补充人体所需的维生素，忌辛辣刺激的饮食，忌酒。
2
改掉不良习惯
改掉挖鼻孔或者喜欢将异物放入鼻腔等易导致鼻黏膜损伤的不良习惯。尽量避免鼻部受撞击和用力擤鼻涕等。
3
积极控制慢性病
要积极控制慢性病，有的中老年高血压患者会因为血压波动而引起鼻出血等症状。所以高血压患者不能随便调整药量，保持心态平和，避免情绪变化而引起的血压波动。
4
控制环境湿度
气候干燥的秋冬季节是鼻出血的频发期，此时要特别注意对鼻黏膜的防护，建议可以在室内使用加湿器以增加空气湿度。
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