吃香蕉解便秘 水果的保健作用你知道吗(2)

　　柑橘：促使消化液分泌与排除肠内积气
　　现在是柑橘大量上市的季节，柑橘除了肉可以吃，皮还可以做药。橘皮中所含挥发油的药用功能：能增强心脏的收缩力，但大剂量则有抑制作用；能扩张冠状动脉，可增加冠状动脉血流量的作用；能降低毛细血管通透性，具有维生素P的作用；能扩张支气管，具有平喘作用；有刺激性，能促使消化液分泌与排除肠内积气。
　　另外，柑橘果肉里面那些白色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。