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穿衣服睡觉干什么!女人裸睡有这么多好处

2016-05-02 03:01:34   来源:女生私房话
文章导读

天气热了,很多人睡觉的时候会穿的少甚至不穿衣服。其实裸睡可不只凉快这点好处,作为女人,经常裸睡的话,会给身体带来很多好处的,比如能治失眠、能美容还能减肥等等。 研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。

  天气热了,很多人睡觉的时候会穿的少甚至不穿衣服。其实裸睡可不只凉快这点好处,作为女人,经常裸睡的话,会给身体带来很多好处的,比如能治失眠、能美容还能减肥等等。

  研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。
  1.裸睡能给你舒适快感
  裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
  2.裸睡能舒缓紧张情绪
  裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

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