裸睡对女生的好处介绍 如何裸的健康？

　　相信有很多人都有过裸睡的经历，有人裸睡是为了更好的入睡，有人裸睡是为了更美妙的夫妻生活，无论是出于什么目的，现代的研究表明裸睡还是好处多多的，对于女人来说裸睡有哪些益处呢？跟着小编来看看吧。

　　让女性私处更健康

　　女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。

　　有助于唤醒激情

　　裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便，有助于释放“拥抱激素”催产素，拉近夫妻距离，让激情更容易被唤起。但也有性学家认为，一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感和神秘感消失殆尽，长期裸睡容易导致审美疲劳，反而降低夫妻生活质量，这就需要人们在新鲜感上多下点功夫了。

　　能提高睡眠质量

　　卧室温度高，裹着厚实的睡衣或被子让睡眠更香甜是最常见的睡眠误区。入睡是身体逐渐降温的过程，裸睡有助身体降温，进而提高睡眠质量。另外，没有衣服束缚，全身放松，血流通畅，有助于改善手脚冰凉的状况，让人更容易进入深度睡眠。