裸睡的好处有哪些？一觉醒来荣光焕发

　　裸睡的好处有哪些？很多人都知道裸睡是一件很舒服的事情，裸睡血液更加流畅，睡觉更香甜，不管是男女裸睡对他们的健康有不少的好处。下面　分享8个科学裸睡的各种好处给大家，说不定你也喜欢上裸睡。

　　1. 较容易入睡。

　　你知道你的身体为了让你进入熟睡状态，其实会自动降低0.5度吗?如果你穿着较厚的睡衣，你的身体可能就会较难降温，而且也比较容易在半夜的时候热醒。不过如果你裸睡的话，身体很容易就能降到让你好睡的温度了!

　　2. 对你的下半身有好处。

　　整晚穿着内裤或较紧的裤子可能会让细菌孳生，甚至让你感染酵母菌。所以晚上将内裤脱掉可以让你那边呼吸一下，透透气有益身体健康。