怎么选维生素E？天然维生素E与合成的对比

　　维生素E作为一种抗衰老的常用美容品，市面上有狠毒牌子的维生素E，我们怎么选维生素E？撇开牌子，我们知道维生素E有分天然的与合成的两种，以下，我们就来看看天然维生素E与合成的对比。

　　天然维生素E与合成的对比
　　安全性

　　维生素E只要按照剂量服用，是不会有安全问题，但如果超过了中国营养学会推荐的可耐受最高摄入量标准，无论是天然的还是合成的，都会对机体产生潜在的危害，甚至中毒。