爱抖腿是习惯还是有病？小心不安腿综合症(3)

2017-06-08 11:18:06 来源：女生私房话

文章导读

很多人都把爱抖腿当成一种习惯，或者说是一种不好的习惯，但是你知道吗，爱抖腿也有可能是一种病。这不是小编瞎编的呢，因为在医学上确实有一种病叫不安腿综合症，它的症状就是不可抑制的抖腿。

　　日常抖腿多是习惯

　　生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。从心理的角度来说，抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪，心理学家发现，连续给予身体某一部位微小的刺激，就能通过中枢神经来刺激大脑，使紧张的神经得到放松。此外，无聊、烦躁时，人也常常不知不觉地抖起脚来。

　　那么经常抖腿好不好呢？

　　没人的时候可以适当的抖一下腿，这样对于自己的健康是有好处的，但是在人多的时候，最好是不要有这样的习惯，尤其是参加什么聚会，或者是一些正式的场合，如果有这样的习惯，就会很容易让人觉得你这个人有很多的坏毛病，给人留下不好的影响，所以要摆脱不良习惯。

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