吃什么可以长高？6种食物你要知道(3)

　　胡萝卜
　　富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。
　　大家对于如何长个子，看了上述小编的介绍都有所了解了吧!个子不高的朋友们，在生活当中可以试着吃一些上面小编介绍的食物哦。
　　五大错误竟会让孩子长不高
　　错误一：喂饭喂太饱了
　　想要孩子营养充足，长高长大，很多老一辈都喜欢让孩子再多吃一点。专家表示，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长。然而，吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致孩子长不高。