小暑节气到！高温天气防晒解暑小妙招

　　今天是7月7号，二十四节气之一的小暑节气。小暑节气的到来预示着生下即将来到，而从7月12号开始到8月21号这40天就是最可怕最热的“三伏天”，高温天气防暑降温很重要。下面小编就和大家说一说高温天气如何做好防晒、吃什么解暑降温等等。

　　高温天气怎么防晒避免被晒黑晒伤？
　　高温天气被暴晒，不只是会被晒黑和晒伤，还会导致皮肤老化等，所以防晒工作一定要做好。很多人出门时才会涂防晒霜，其实这样是不对的，在出门前半小时就应该均匀的将防晒霜涂在会暴露的皮肤上面，而且用量不要太少。
　　如果你觉得出门前涂防晒霜就万事大吉那也是错的，涂一次防晒霜并不能支撑你在户外一天，而且哪怕涂了防晒霜，在高温天气外出也要穿上防晒衣和打遮阳伞。