据说人一辈子会遇到这9个健康关卡

　　据说人的一生中身体会遇到9个重要关卡，在这些关卡到来的时候如果不注意有可能给身体健康带来极大的影响深远的危害。到底是哪些关卡呢？下面一起来了解吧！

　　第一关：2岁

　　数据显示，儿童贫血一般高发于6~18月龄间，尤其是12月龄时呈最高峰。改善儿童贫血，2岁前最关键。此时若营养不足，包括发育滞后和微量营养素缺乏，可以导致一生的损伤。

　　健康建议：补好铁，别贫血

　　孩子六个月后，辅食添加应考虑摄入充足的铁营养。一般而言，动物性食物中铁的吸收率要高于植物性食物。补铁食物切忌单一，最好五花八门、样样均沾。

　　第二关：8岁

　　调查发现，胖孩子无论男女，大都是从8岁开始发胖，到了10~12岁，就超重或肥胖了。这与孩子的生长发育特征有关，8岁开始孩子的身高、体重、智力等进入快速生长发育期，家长也格外注重营养补充，稍有不慎就超标了。

　　健康建议：控好体重，别胖起来

　　8岁孩子的标准体重为25公斤左右，体重超标10%算超重，超过20%就是肥胖了。正常的一日三餐，满足营养和热量就足够了。不需要额外补充太多营养。