日常怎么护肺？教你自检肺部健康

　　肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，如果肺出现问题的话，对人们的健康以及生命是有重大影响的。那么日常中如何自检自己的肺功能是不是健全呢？日常又该怎么护肺呢？

　　刮后背自测肺功能

　　肺系统功能正常，则机体抗病能力强、不易感冒、精力充沛、皮肤滋润、二便排泄正常。

　　肺功能减弱，则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症，容易出现感冒、大小便不畅等疾病。

　　刮拭背部和相关区域，观察出痧的情况和刮拭时疼痛的情况，可自测肺脏健康状况及发展趋势。