能吃是福？总想吃东西小心这些病作祟

　　有的人嘴巴总是吃个不停，吃完正餐又吃零食，总之就是停不下来。总是想吃东西到底是饿还是馋呢？有的人会觉得不管是饿还是馋，反正能吃是福。但是一生表示如果总是想吃东西那么有可能是这些病在作祟，大家要注意了。

　　关于“嘴瘾”的3个真相

　　下午3~6点瘾最大

　　突然非常想吃某种食物绝大多数发生在下午3~6点。因为此时我们体内的血糖在降低，人开始变得慵懒。

　　为了重新打起精神来，吃点东西就成了不少人的选择。

　　压力大、月经前期最易犯

　　甜食能刺激大脑分泌更多的血清素，缓解我们的焦躁不安。女性月经前胃口大开，也与此相关。女性通过吃东西来缓解经前综合征导致的坏心情或情绪低落。

　　5种食物最令人着迷

　　在有“嘴瘾”的人的食谱中，出现频率最高的是巧克力、饼干、冰淇淋、薯片、奶酪，它们表明你对脂肪有强烈渴望。

　　老想吃东西可能是病

　　“嘴瘾”有时候也是一种病。美国《预防》杂志、美国《读者文摘》网站，总结出8个让人总是感觉饥饿的原因。