女性深秋用它们泡水喝 排毒又养颜

　　排毒对于我们的身体健康来说很重要，那么你知道怎么排毒吗？对于深秋这个季节来说，冲泡一些东西能够有很好的排毒效果哦！不仅如此，女性深秋用它们泡水来喝，还有养颜的效果，下面就跟小编一起来看看，都有哪些东西吧！

　　一、枸杞泡水
　　主要功能：枸杞的保健功能很强，补身护肤，护肝养肝的作用。
　　1、防治糖尿病：枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有一定的疗效。
　　2、去除面部皱纹：枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
　　3、护肝养肝：枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。
　　二、荷叶泡水
　　主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。
　　1、降三高：荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。
　　2、清暑利湿：炮制后的荷叶味微咸，属于凉性，具有清暑利湿的作用，对多种常见病均有一定效果。
　　3、保健作用：荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用，老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。