这8条健康忠告 男人可别不当一回事

　　很多男人平时并不重视日常保健，有时候生病了也不当回事，对自己身上产生的一些变化也不在意，长久下去对身体健康是个大危害。本文列出了8条保健专家给男人们的健康忠告，男人们可别不当一回事。

　　关心自己身上的痣

　　身上的痣假如不再增加或出血，痣本身不会有什么危险。要经常注重自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

　　保持一定的体力活动

　　现代男性的体力活动越来越少，发胖人群逐年增加，多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此，男性最好经常散步，经常参加体育锻炼。

　　胸口痛一定要去检查

　　干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去医院进行健康咨询并检查一下。