你脸上的斑有救了！祛斑看这一篇就够了~

十月的深圳 秋高气爽

小姐妹们那蠢蠢欲动的心呐~

又在躁动了

这么好的天气当然要去野餐啦！

于是小姐妹们的群里又炸开了锅~

别以为我不知道你们是借野餐的名义

去！自！拍！

但这个不重要

最重要的是

大家什么都可以不带

不过绝对别漏了这样东西

防晒霜！

否则 别怪我没提醒你们

以后群里姐妹们讨论的可就是

#要怎么祛斑#

话说回来 祛斑这个问题

确实困扰着很多小仙女

当然 也包括很多90后大龄阿姨

我今天来可不是

跟大家讨论野餐带什么水果的

我是带着干货来的

关于长斑的十万个为什么

看这一篇就够了！

为什么我的斑跟别人不一样？

日常生活中最常见的、也最困扰仙女们的主要是这4种斑：雀斑、黄褐斑、颧部褐青色痣、老人斑。无图无真相，请大家对号入座（当然，希望在这一个场次中你们都是无座可入）。

雀斑

颧部褐青色痣

黄褐斑

老人斑

图片来源：Bologinia皮肤病学、skincancer909.com

一看到图片就很扎心？仿佛看到镜子里的自己？别难过……得太早！更扎心的还在后面呢！

我为什么会长斑？

斑可分为先天性和后天性的，大部分人都是后天形成的。最主要的原因是：光损伤（紫外线照射）。

当然，紫外线只是其中一个重要原因之一，不同的斑，还存在其他不同的诱发因素，如：雌孕激素改变、遗传基因等。日常生活中最常见的4种斑，原因也各异。

雀斑：遗传基因+紫外线为主。主要跟遗传相关，一般有家族史，最早可在7-8岁开始出现，日光照射后会缓慢增多；

颧部褐青色痣：遗传基因+紫外线。主要是遗传，跟雀斑一样，经日光照射后会缓慢增多。多见于女性，20岁左右开始出现，可有家族史；

黄褐斑：内分泌+紫外线+遗传（少）。女性孕期前后多见，也叫“蝴蝶斑”“肝斑”，属于典型的“来得快、淡得也快”，今天晒多了明天可能明显加重了，也有可能自动消退；

老人斑：皮肤损伤+紫外线为主。多见于老年人（不代表年轻就可以任性，不信你天天曝晒试试）。

为什么我的斑好像加重了？

说到这个问题，我就忍不住吐槽几句，生活中总会有这样的两种人：

过度标榜“素颜”：小仙女们，不是说素颜不好，也没有鼓励大家浓妆艳抹，你也确实很美，但是！素颜不是让你顶着火辣辣的大太阳去接受紫外线无情的照射，大多数斑都会在日光照射下明显加重；那些没斑的，也迟早会被“晒”出斑来。

错误护肤：错信某些黑心推销公司的“黑心”产品，错用了某些刺激性的护肤品或淡斑药，这些所谓的“护肤淡斑”产品都有可能让脸上的斑加重。答应我，科学护肤好吗！另外，也别指望通过某些大牌护肤品来达到淡斑的效果，其他功效不评论，但是淡斑……还是别想太多了~

脸上的斑还有得救吗？

不同类型的斑，治疗方案和疗程都不一样，大部分斑在治疗后都能有不同程度的淡化（请注意！这里说的是淡化）。

雀斑：通常单次美容激光即可淡化，如果保护不当可能半年需要重新做，保护得当的话三、五年做一次即可，有些甚至可以维持十余年。

颧部褐青色痣：一般也可通过美容激光治疗。依据皮疹的颜色深浅和范围大小，需要2-4次甚至更多次数的治疗，每次治疗间隔一般为3-6个月，治疗期大多为1-2年。

老人斑：视斑块颜色和范围，需要1-2次美容激光治疗，每次治疗间隔3-6个月，也可选择冷冻治疗。

黄褐斑：一般以口服及外用药物为主，效果不佳的话后续才会考虑使用美容激光等医美治疗方案。

激光治疗有副作用吗？

是药还三分毒呢！手术还有风险呢！如果我今天拍着胸脯跟你保证100%没有任何其他异常，你不会怕？我自己听了都怕！摔伤破皮结痂后伤口还有色素沉着呢！一般美容激光治疗后有可能出现以下两种情况：

术后色素异常：美容激光术后可能出现面部激光点处色素减淡，一般1个月左右可以自行恢复。术后一个月，有些人会出现激光治疗点处颜色加深，这种炎症后的色素沉着一般维持时间约3-6个月也会消除。术前防晒术后定期复诊甚至辅助治疗可以加速色素异常的恢复。

术后干痒：美容激光术后第一个月的护肤，建议以洁面、保湿、防晒为主，尽量选择温和的洗面奶、无刺激的保湿产品和物理防晒。

还有一些罕见的术后不良反应，如：水疱、感染、结痂、疤痕等等，一定要及时到正规医疗机构，找正规医生。

关于长斑/淡斑的误区？

1. 不晒太阳就不会长斑？

敲黑板！紫外线并不是斑形成的唯一原因，有时候日光照射只是加重斑的颜色。遗传因素、激素改变都有可能助长斑的形成，部分药物和刺激性护肤品也有可能加重或者诱发色素异常。

2. 年纪大了才长斑？

年轻果然就是好……好天真！上一个问题看懂了你就不会问出这个问题。来来来，不信打赌，这个夏天你素面朝天去晒（一点防晒都不擦的那种）。

3. 斑会遗传？

这么容易就被你抓到套路，岂不是很没面子？不同的斑有不同的“个性”。不是所有的斑都会遗传，比如：大部分老人斑就不会遗传。

4. 长了痘就不会长斑？

这是长痘的人自我安慰的方法吗？虽然很不忍戳穿，但必须残酷地告诉你：他俩压根就是八竿子打不着的“陌生人”，不能保证不会同时“爱”上你。

5. 所有的斑都可以激光激掉？

今天介绍的4种斑中大部分美容激光治疗效果较好，但是！没有谁可以向你保证，一定能完全消除。任何打着“完全消除”旗号的祛斑产品和商家，都是虚假宣传，请不要犹豫，举报他！

斑可以怎么预防？

说到底，预防永远胜于治疗啊！最重要的是做好防晒！

正常单次防晒霜的量约2ml或者一元硬币大小，出门前半小时分两次均匀涂于面部，化学防晒及混合防晒需要间隔2-4小时补充，物理防晒一般没有出汗或者颜色没有明显改变可以适当减少次数。

还有小仙女们在后台问过我，防晒产品中常见的SPF值是啥呀？比如，我们俩一起出去浪，我涂一种防晒产品，100分钟晒红了；没涂这种防晒产品的你10分钟就晒到跟我一样红，这种产品的SPF值就等于：100/10=10（SPF10）。怎么选？

夏天室外：SPF≥30，PA+++

夏天室内：SPF≥15，PA++

但是宝贝们记住，防晒霜的补涂次数比倍数重要！（SPF值和PA值都很重要，我们下次再开防晒的专题哦~）