夫妻性爱最好“多多益善”？那可未必，时长最好控制在这个范围之

　　夫妻性爱时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时间也不相同。下面就一起来了解下夫妻最佳性爱时长，说不定你已经完美达标了。

　　夫妻最佳性爱时长是多久

　　有专家研究发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感，偶尔发生，关系不大。如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。

　　如果一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适，而且次日双方都会疲劳。

　　1、知识水平

　　性知识、性商等要素，都与人的知识素养直接相关，这点尤其表现在双方的修养上。调查显示，受教育程度较高的女性更能充分享受性爱，也会让性生活质量更好;受教育程度高的男性，则更懂得照顾对方的感受，他们甚至可以为了满足爱人而牺牲自己的高潮。

　　2、性生活的方式

　　长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式。

　　如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

　　4、过量饮酒

　　过量饮酒会影响身体平衡协调能力，导致皮肤痛感丧失。一项近期研究发现，酗酒会对性爱造成长期不良影响。专家表示，长期饮酒伤心伤肝，影响性功能。

　　5、前列腺问题

　　专家表示，5α-还原酶抑制剂等治疗前列腺肥大的药物会导致勃起功能障碍。因前列腺癌手术或放疗而导致的前列腺周边神经切除或受损，也容易导致勃起功能障碍危险大增。