血栓有没有，看三个部位就知道，疏通血管，少碰两物，做好三件事

　　血栓很可怕，如果没有及时发现和治疗，后果不堪设想，举个简单的例子，如果你得了急性脑血栓，那么四个小时内就是最佳的溶栓和取栓时间，如果错过了最佳的治疗时机，即便侥幸保住了生命，也可能遗留终身后遗症。

　　那么，如何知道血栓有没有，医生提醒，不妨看看三个部位。

　　第一，看腿部，离心脏越远的部位，发生血栓的风险越高，双下肢是最容易出现血栓的部位，如果你的腿部总是不明原因的抽筋，肿胀，疼痛，发麻，发绀，这个时候，一定要高度警惕血管病变，警惕血栓。

　　第二，看头部，头部也是很容易出现血栓的部位，当血栓来临的时候，头部会有头痛头昏的症状。

　　第三，看心脏，出现剧烈的胸痛，心前区憋闷等，均有警惕急性冠状动脉的血栓。

　　要想疏通血管，医生提醒，一定要远离两种食物，其中一种是高脂肪类食物，另一种就是甜食，像肥肉，动物油，油炸食物，都属于高脂肪食物，而碳酸饮料，各种零食，奶酪，糖，均属于甜食，喜欢长期吃两种食物的人，不仅血糖血脂会升高，血管也容易出现病变。

　　当然，想要远离血栓，仅仅做到管住嘴还是不够的，还有三件事，也一定要做好。

　　一，戒烟，很多人认为吸烟仅仅是伤害肺，但是作为医生，却要提醒你，如果你戒烟，吸烟还会伤害你的血管，很容易诱发血栓的发生。

　　二，戒酒，长期喝酒，不仅会让你罹患脂肪肝，而且特别出现高血脂和血管病变，很多急性血栓的发生，都是在大量酗酒后出现。

　　三，多喝水，早上一杯水，上班的时候多喝水，运动完半个小时多喝水，喝水对于血管的健康至关重要，那种平时特别不爱喝水的人，不仅身体里的毒素无法及时排出，而且血脂往往就很高，血液也很粘稠，发生血栓的风险，自然更高了。