癌症的元凶终于找到了，喝酒排在第二位，排在首位的你却每天在做

　　癌症不仅发病率高，并且死亡率也特别高，我国均匀每分钟就有七人被确诊癌症，每天被确诊癌症的人数大概有一万人左右，许多人的疑问是，癌症的发病率这么高，究竟是什么原因?

　　医师说，导致癌症的元凶，首要是以下四种。

　　榜首，不健康的饮食习惯，许多癌症都是吃出来的，这一点都不夸大，比如长期进食腌制和烟熏的食物，简单诱发食管癌和胃癌，这是由于腌制的食物富含亚硝酸盐，而烟熏的食物富含苯并芘，这两种物质都是致癌物，比如长期进食油炸食物，简单诱发结直肠癌，这是由于高温油炸的食物，也富含苯并芘，此外，过多摄入高脂肪，短少纤维素的摄入，会添加结直肠癌的发病率。

　　遗憾的是，虽然许多人都知道，癌症的发作与饮食密切相关，但是却很罕见人去改变日子中不健康的饮食习惯，由于每天坚持吃一些垃圾食物，导致时间长了，癌症的发作率就很高。

　　第二，喝酒，说到癌症，喝酒肯定是首要的病因之一，我国癌症的发病率在不断提高，酒水的消耗也在不断提高，长期酗酒，不久简单诱发胃癌，肝癌，还简单诱发胰腺癌，所以要远离癌症，必定要及时戒酒。

　　第三，吸烟，与喝酒一样，吸烟也是诱发癌症的首要因素，吸烟是导致肺癌的最首要原因，我国的烟民数量高达3.5亿，因而我国肺癌的发作率也是世界上最高的。

　　第四，短少运动，不爱运动的人，不仅更易肥胖，跟着年龄的增加，发作癌症的风险也会更高，所以，要想离癌症更远，平时必定要坚持运动。

　　癌症不是一下子发作的，之所以呈现癌症，更多的是后天不健康的日子习惯，所以，要远离癌症，必定远离这些不健康的日子习惯。