夫妻生活想要幸福恩爱,和谐美好的性生活是必不可少的,但是与不少夫妻却“性福”堪忧,那么夫妻们要怎么做才能拯救自己的“性福”呢?一起来看看夫妻性生活和谐的秘诀吧。
1、双方的心理状态良好
夫妻要恩爱,在感情上水乳交融,能创造和谐的性生活气氛;宜选择环境安静、心情欢快的时候进行性生活。双方在性生活中应主动、默契地配合,密切协作,共同充当“二重奏”的主角。恩爱的夫妻关系是性生活和谐的关键。
2、双方的生理状态良好
性生活前应进行局部的清洁卫生,清除局部不适因素,增加局部润滑感,这是性生活和谐的必要条件。
3、双方体魄强健,精力充沛
双方生殖器发育正常是保证性器官接触、获得正常性刺激的生理基础。选择身体健康的时候进行性生活,能两情欢愉,如鱼得水。
4、掌握科学的性知识
了解男女性反应周期的不同,根据男方性冲动较快、女方性冲动较慢的特点,男方多刺激女方动情并要耐心等待,等到女方都有性兴奋后再开始性交,可使双方的“性欲高潮曲线”趋于重叠,达到男女双方性生理上趋于同步。