嘿咻时这样分配时间会更棒

很多人都把性生活的质量和性生活的时间挂钩，觉得做的时间越久越好，但实际上性生活时间太短或太久都会影响到性体验。专家表示，如果想要延长整个嘿咻的时间，那么从前戏到过程到后戏的时间分配很重要。

半数人前戏不足3分钟。调查显示，12.7%的人没有前戏，直奔主题；41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说，超过半数人前戏时间不足3分钟。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示，完整的性爱应该包括三部分，前戏、实质性爱和后戏，三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足，因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议，年纪越大越要增强前戏时间，以便让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。