怎么提升女人受孕率？男人吃这些就对了

　　当妻子迟迟没有怀孕成功，有的男人会责怪妻子，但受孕不仅仅是女人的事情，而是夫妻双方的事情。如果男人的健康状况不行，精子数量、质量、活力不够好的话也会影响到女人的受孕率。而男人若常吃以下食物对提升老婆的受孕几率是很有帮助的。

　　1.牡蛎

　　牡蛎是市面上常见的海产品，有些地区会把它叫成生蚝，其实它们是两种不同的生物，对于这种食物可以改善男性的生殖功能，提高男性的生育率，从而增加女性的受孕率。因为牡蛎含有的锌非常丰富，据调查数据表明，每100g的牡蛎其锌的含量高达9.39mg。

　　虽然它含有的锌非常多，但不能过多的食用它，男性每天吃一个牡蛎就可以了，因为一个牡蛎含有的锌足够男性身体一天对锌的需求。它除了含有这种物质之外，含有的白质、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸等物质也是较多，其对降低胆固醇也是有较大的帮助。