不批判自己，要中正地看待自己，全然的信任自己

　　刚刚在书中看到一个很好玩的案例：他的这个来访者是一个学生，曩昔的17年里特别听她妈妈的话。以至于发挥出一种才能，特别会观察他人。

　　日子彻底是围着他人在转。所以在平时他的为人处世傍边，只能面对一个人，假如超越一个人，他就觉得自己应付不过来。

　　可是当他只面的一个人的时候，他甚至能够猜出这个人的主意，以及这个人下一句话要说什么。而这个来访者他的这种才能是来自于她妈妈从小的教育。他的背看起来有点驼，平时在学生傍边属于那种乖乖虎。

　　可是有一天，他们的教师宣布，那个礼拜是劳动周，他们不需要再学习了。突然之间，他觉得他如同放松了一根炫，接着在他走出教室的路上，他脑袋里边又跳出一句话：你喜欢我也好，不喜欢我也好，那是你们的事。

　　于是他在他朋友面前的战战兢兢也没有了，脑袋另外一根弦也松了。

　　走着走着，他脑袋又跳出了第三句话：你爱我也好，不爱我也好，那是你的事。他感觉他彻底放松。然后他突然间蹦出来一句话：我便是我。

　　在接下来这一个礼拜傍边，他的人生像彻底翻转一样，她在任何人面前不再百依百顺，仅仅跟着自己的感觉走，她的背也不驼了，可是他如同变成了全世界的中心，所有的事都出奇的顺畅。

　　可是过了第七天到第八天的上午，又开始上课了，他的时空发生了变化，他曩昔的感觉好像又回来了。

　　他直接早年七天的感觉一百分直接掉到了零分。在接下来的两年傍边，他接受了心思咨询师的协助，结果终究也只能上升到了60分。

　　在现在学习的课程傍边，咱们一直在强调都是爱自己，尊重自己的感觉，运用内部评价系统，才可能最大程度地去发挥自己的潜能。可是悉数条件便是，想起周教师说的一句话，为自己的悉数人生付全责。这悉数悉数都是相得益彰的。

　　缺一样都不能够。所以咱们要做的，便是绝对不批判自己，中正地看待自己，全然的信任自己，去全面的实践它。就像书中所说的，假如咱们发现了自己的一个缺点，不用认为他是一个缺点，而是中正的告诉自己，我又发现了自己的一个特点。假如需要，去修正他就能够了。